Τι είναι το Cardio Mix
Βασικά βήματα και συνδυασμοί που έχουν στόχο την αύξηση καρδιακών παλμών σε συνδυασμό με 20’ ασκήσεις για σύσφιξη ποδιών! Ένα πρόγραμμα που τα συνδυάζει όλα και είναι για όλους!
Δείτε επίσης
Zumba
21 Αυγούστου 2019
Δυναμικό χορευτικό πρόγραμμα που ενσωματώνει εύκολες χορευτικές κινήσεις
Aerofun
21 Αυγούστου 2019
Γυμναστική και διασκέδαση με συνδυασμούς βημάτων aerobic και υπέροχες χορογραφίες σε έντονους αερόβιους ρυθμούς!
