Από τα δημοφιλέστερα προγράμματα στις αίθουσες των γυμναστηρίων. Συνδυασμοί πολεμικών τεχνών μέσα σε ένα εκπληκτικό πρόγραμμα προπόνησης
Δείτε επίσης
XLG Step
09 October 2019
Συνδυασμός βημάτων και μουσικής με στόχο την ενεργοποίηση του καρδιοκυκλοφορικού για την μέγιστη καύση λίπους.
Aerobic
21 Αυγούστου 2019
Έχει στόχο την αύξηση του καρδιακού παλμού με τη χρήση κινήσεων του σώματος και μελών του σώματος
