Δυναμικα προγραματα / Super ABS & Hips

Super ABS & Hips


  • Τύπος άσκησηςΣύσφιξη

  • Διάρκεια30 λεπτά

  • Θερμίδεςέως 600

Σχεδιασμένο 30 λεπτό πρόγραμμα με έμφαση στην ενδυνάμωση των κοιλιακών και των γλουτών με χρήση λάστιχων. Ιδανικό για σύσφιξη και βελτίωση της λειτουργικής δύναμης.

 


Δείτε επίσης

21 Αυγούστου 2019

Το TRX αποτελεί ένα πολύπλευρο όργανο γυμναστικής με τεράστια ποικιλία ασκήσεων

Δείτε περισσότερα

21 Αυγούστου 2019

 Δραστηριότητες με την συνοδεία του πανιού που στοχεύουν στην ενδυνάμωση, ευλυγισία και την χαλάρωση του σώματος, βελτιώνοντας τον νευρομυίκο συντονισμό.

Δείτε περισσότερα

21 Αυγούστου 2019

Το Πιλάτες είναι μια μέθοδος άσκησης που αποτελείται από χαμηλής έντασης κινήσεις ευελιξίας, μυϊκής δύναμης και αντοχής.

Δείτε περισσότερα

Καντε δωρεαν την πρωτη σας προπονηση

επικοινωνηστε μαζι μας

Διεύθυνση

Ιθάκης 63,
Ηλιούπολη-Εύοσμος

Επικοινωνία

Σταθερό: 2310 607177
Email:gymsporting@yahoo.gr
|

Ώρες λειτουργίας

Δευτ-Παρ: 08:30 - 23:00
Σαββ: 10:00 - 20:00