Πρόγραμμα λειτουργικής προπόνησης που βελτιώνει τη φυσική κατάσταση, με ασκήσεις για όλο το σώμα, χρησιμοποιώντας το βάρος του σώματος, αλτήρες και λάστιχα. Ιδανικό για ΟΛΟΥΣ
Δείτε επίσης
Super Hips
21 Αυγούστου 2019
Μισάωρο εξειδικευμένο πρόγραμμα μόνο για γλουτούς & περιφέρεια
XLG Athlete
21 Αυγούστου 2019
Πρόγραμμα μυϊκής ενδυνάμωσης για όλο το σώμα με ενδιάμεσους σταθμούς αερόβιας άσκησης με στόχο την μέγιστη καύση λίπους
Pilates/Yoga Flow
21 Αυγούστου 2019
Εναλλακτικό πρόγραμμα που συνδυάζει τρεις πρακτικές tai chi, Yoga & Pilates
