Κοιλιακοί - Ραχιαίοι

Εναλλακτικό πρόγραμμα που συνδυάζει τρεις πρακτικές tai chi, Yoga & Pilates

Μισάωρο πρόγραμμα με ασκήσεις αποκλειστικά για κοιλιά & ράχη, απαραίτητο συμπλήρωμα στο καθημερινό σας πρόγραμμα.

Το TRX αποτελεί ένα πολύπλευρο όργανο γυμναστικής με τεράστια ποικιλία ασκήσεων