Δυναμικα προγραματα / Pilates / Yoga Flow

Pilates/Yoga Flow


  • Τύπος άσκησηςΕυλυγισία και δύναμη

  • Διάρκεια60 λεπτά

  • Θερμίδεςέως 600

Εναλλακτικό πρόγραμμα που συνδυάζει τρεις πρακτικές tai chi, Yoga & Pilates με στόχο να αποκτήσουμε ευλυγισία και δύναμη και να βελτιώσουμε την λειτουργικότητα του σώματος.

 


Δείτε επίσης

21 Αυγούστου 2019

Πρόγραμμα λειτουργικής προπόνησης που βελτιώνει τη φυσική κατάσταση

Δείτε περισσότερα

21 Αυγούστου 2019

 Δραστηριότητες με την συνοδεία του πανιού που στοχεύουν στην ενδυνάμωση, ευλυγισία και την χαλάρωση του σώματος, βελτιώνοντας τον νευρομυίκο συντονισμό.

Δείτε περισσότερα

21 Αυγούστου 2019

Μισάωρο πρόγραμμα με ασκήσεις αποκλειστικά για κοιλιά & ράχη, απαραίτητο συμπλήρωμα στο καθημερινό σας πρόγραμμα.

Δείτε περισσότερα

Καντε δωρεαν την πρωτη σας προπονηση

επικοινωνηστε μαζι μας

Διεύθυνση

Ιθάκης 63,
Ηλιούπολη-Εύοσμος

Επικοινωνία

Σταθερό: 2310 607177
Email:gymsporting@yahoo.gr
|

Ώρες λειτουργίας

Δευτ-Παρ: 08:30 - 23:00
Σαββ: 10:00 - 20:00