Μισάωρο εξειδικευμένο πρόγραμμα μόνο για γλουτούς & περιφέρεια. Ιδανικό για άμεσα αποτελέσματα σύσφιξης
Δείτε επίσης
Super ABS & Hips
21 Αυγούστου 2019
Σχεδιασμένο 30 λεπτό πρόγραμμα με έμφαση στην ενδυνάμωση των κοιλιακών και των γλουτών
Pilates/Yoga Flow
21 Αυγούστου 2019
Εναλλακτικό πρόγραμμα που συνδυάζει τρεις πρακτικές tai chi, Yoga & Pilates
Pilates
21 Αυγούστου 2019
Το Πιλάτες είναι μια μέθοδος άσκησης που αποτελείται από χαμηλής έντασης κινήσεις ευελιξίας, μυϊκής δύναμης και αντοχής.