Total Body

Δυναμικό ελεύθερο πρόγραμμα για όλα τα επίπεδα. Ενδυνάμωση, σύσφιξη και φυσική κατάσταση.

Από τα δημοφιλέστερα προγράμματα στις αίθουσες των γυμναστηρίων.

Δυναμικό χορευτικό πρόγραμμα που ενσωματώνει εύκολες χορευτικές κινήσεις