Το TRX αποτελεί ένα πολύπλευρο όργανο γυμναστικής με τεράστια ποικιλία ασκήσεων λειτουργικής προπόνησης (functional training), οι οποίες πραγματοποιούνται με το βάρος του σώματος.
Δείτε επίσης
Elite Workout
21 Αυγούστου 2019
Πρόγραμμα λειτουργικής προπόνησης που βελτιώνει τη φυσική κατάσταση
Super Hips
21 Αυγούστου 2019
Μισάωρο εξειδικευμένο πρόγραμμα μόνο για γλουτούς & περιφέρεια
Κοιλιακοί - Ραχιαίοι
21 Αυγούστου 2019
Μισάωρο πρόγραμμα με ασκήσεις αποκλειστικά για κοιλιά & ράχη, απαραίτητο συμπλήρωμα στο καθημερινό σας πρόγραμμα.
