Δυναμικα προγραματα / Aerial Activities

Aerial Activities


  • Τύπος άσκησηςΕνδυνάμωση, ευλυγισία

  • Διάρκεια60 λεπτά

  • Θερμίδεςέως 600

 Δραστηριότητες με την συνοδεία του πανιού που στοχεύουν στην ενδυνάμωση, ευλυγισία και την χαλάρωση του σώματος, βελτιώνοντας τον νευρομυίκο συντονισμό.

 


 

Δείτε επίσης

21 Αυγούστου 2019

Το Πιλάτες είναι μια μέθοδος άσκησης που αποτελείται από χαμηλής έντασης κινήσεις ευελιξίας, μυϊκής δύναμης και αντοχής.

Δείτε περισσότερα

21 Αυγούστου 2019

Εναλλακτικό πρόγραμμα που συνδυάζει τρεις πρακτικές tai chi, Yoga & Pilates

Δείτε περισσότερα

21 Αυγούστου 2019

Μισάωρο εξειδικευμένο πρόγραμμα μόνο για γλουτούς & περιφέρεια

Δείτε περισσότερα

Καντε δωρεαν την πρωτη σας προπονηση

επικοινωνηστε μαζι μας

Διεύθυνση

Ιθάκης 63,
Ηλιούπολη-Εύοσμος

Επικοινωνία

Σταθερό: 2310 607177
Email:gymsporting@yahoo.gr
|

Ώρες λειτουργίας

Δευτ-Παρ: 08:00 - 23:00
Σαββ: 10:00 - 20:00